NYNÄSHAMNS CENTRUM
  • Hem
  • Aktuellt
    • Handla lokalt i Nynäs
    • Nominera Årets butik & medarbetare
    • Local is the new black
    • Bokningsförfarande marknad
    • 2020 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Äggjakt - Påsk på hemmaplan
      • Tjejkväll inställd
    • 2019 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Julklappsinsamling 15 dec
      • Julmarknad 7-8 dec
      • Julskyltningstävling 1 dec
      • Adventskalender 2019
      • Tjejkväll 30 oktober
      • Skärgårdsmarknad 31 aug
      • Allsång 27 juli
      • Mamma Mu & Kråkan 13 juli
      • Nynäsnappet 1 juni
      • Tjejkväll 8 maj
      • Vinn 500 - Lokal handelns dag
      • Äggjakt i centrum
      • Alla hjärtans dag 2019
    • 2018 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Adventskalender 2018
      • Julmarknad i Fiskehamnen 8-9 dec
      • Julskyltningstävling 2 dec
      • Black Friday 23 nov
      • Höstmarknad i centrum
      • Tjejkväll 4 oktober
      • Skärgårdsmarknad 25 aug
      • Allsång i sommar
      • Paddingtons barnkalas 7 juli
      • Tjejkväll 31 maj
      • Nynäsnappet 19 maj
      • Stadskärneorientering 28 april
      • Alla hjärtans dag 2018
    • 2017 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Julmarknad i Fiskehamnen 2017
      • Julskyltningstävling 2017
      • Black Friday & Tjejkväll
      • Sandslottstävling 26 aug 2017
      • Allsång sommaren 15 & 29 juli
      • Kapten Svartskäggs skattjakt 8 juli
      • Tjejkväll 24 maj 2017
    • 2016 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • En äkta julmarknad
      • Snöskulpturstävling 27 nov 2016
      • Tjejkväll 6 oktober 2016
      • Bo-leva-etableramässa 26-27 aug 2016
      • Tjejkväll 26 maj 2016
    • 2015 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Adventskalender 2015
      • Tjejkväll 5 nov 2015
      • Sandslottstävling 22 aug 2015
      • Allsång sommaren 2015
      • Tjejkväll 28 maj 2015
  • Butiker & Service
  • Kontakt
    • Hitta hit
    • Etablering
    • Historia
    • GDPR - Personuppgifter
  • Presentkort
  • Cityplay - Din belöningsapp
  • Julskyltningstävling
Picture
Picture
Picture

Swedish Paleo

Hos Swedish Paleo får du hjälp genom kostrådgivning för viktnedgång, inflammationer, allergier, magproblem och autoimmuna sjukdomar.

Paleokost som är ren ekologisk mat utan socker, spannmål (gluten) samt ohälsosamma mejeriprodukter.


Cecilia Nisbet Nilsson är även medförfattare till Autoimmun Kokbok som innehåller en guide till hur man äter sig fri från inflammationer, värk och autoimmuna sjukdomar. Kokboken är full med enkla recept och listor på vad man bör undvika samt vad som är fritt fram att äta och kan givetvis köpas på Swedish Paleo.

Välkommen!


Adress: Stadshusplatsen 3, Folket Hälsa
Tel: 070-838 25 06 
E-post: cecilia.nilsson@swedishpaleo.se
Webb: www.swedishpaleo.se​
Tillbaka till sidan med BUTIKER

Picture

Blåbärsvåfflor

Ingredienser:
1 dlKokosmjölk/mandelmjölk
2 dlMandel/kokos eller cassavamjöl
1 mskFiberhusk
1 mskKokosolja
En nypaKardemumma eller vaniljpulver
1 stÄgg
Ev litehonung, t ex 1 tsk
1 dlBlåbär (färska eller frysta)

Gör så här:
  1. Värm våffeljärnet och smörj med kokosolja.
  2. Vispa ägg med mjölken. Tillsätt mjöl, fiberhusk och låt svälla i ca 3 min.
  3. Smält kokosoljan och blanda i kryddor och honung. Mixa ner i smeten, tillsätt blåbären och rör runt försiktigt och grädda två våfflor. Smeten är ganska tjock så hjälp till att breda ut den i järnet.
  4. Servera med färsk frukt, blåbär och lite kokosgrädde.
Picture
Cecilia har även skrivit den populära kokboken ”Autoimmun kokbok - Läkande paleokost” som man kan köpa HÄR

​VÅFFLOR Á LA FLÄSKPANNKAKA

Ingredienser:
​3 skivor Bacon eller lite rökt fläsk.
1 dl Cassavamjöl
2 msk Grönbananmjöl eller kokosmjöl
1 st Gelatinägg, (vanlig paleo 1ägg)
1 dl Kokosmjölk
1 msk Kokosolja
1 nypa Havssalt och ev peppar
Lite Kokosolja till gräddning

Gör så här:
  1. Gör gelatinägget först. (Vanlig paleo använd ett ägg). Blanda 1 msk gelatinpulver med 4 msk vatten i en kastrull och låt svälla i en minut. Värm och vispa under tiden tills du fått ett vitt skum.
  2. Skär bacon eller fläsk i bitar och stek. Ställ åt sidan.
  3. Blanda i kokosoljan i gelatinägget så att den smälter. Häll i kokosmjölk och vispa lite.
  4. Blanda cassavamjöl, grönbananmjöl (eller kokosmjöl) och salt. Häll i vätskan och vispa till en tjock smet. Häll sist i bacon/fläsk inklusive stekflottet. 
  5. Grädda 2 våfflor. Smeten är tjock och behöver bredas ut lite i järnet.
  6. Servera med extra bacon, rårörda lingon och eventuellt lite rödlök eller purjo.
Picture
Nynäshamns Stadskärneförening Ek. För.  |  centrumledare@nynashamnscentrum.se  |  070-493 11 78 
Stadskärneföreningens rekommenderade öppettider| Vardagar 10.00-18.00 | Lördagar 10.00-15.00
Livsmedelsbutiker, restauranger och enstaka handlare har andra öppettider.

  • Hem
  • Aktuellt
    • Handla lokalt i Nynäs
    • Nominera Årets butik & medarbetare
    • Local is the new black
    • Bokningsförfarande marknad
    • 2020 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Äggjakt - Påsk på hemmaplan
      • Tjejkväll inställd
    • 2019 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Julklappsinsamling 15 dec
      • Julmarknad 7-8 dec
      • Julskyltningstävling 1 dec
      • Adventskalender 2019
      • Tjejkväll 30 oktober
      • Skärgårdsmarknad 31 aug
      • Allsång 27 juli
      • Mamma Mu & Kråkan 13 juli
      • Nynäsnappet 1 juni
      • Tjejkväll 8 maj
      • Vinn 500 - Lokal handelns dag
      • Äggjakt i centrum
      • Alla hjärtans dag 2019
    • 2018 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Adventskalender 2018
      • Julmarknad i Fiskehamnen 8-9 dec
      • Julskyltningstävling 2 dec
      • Black Friday 23 nov
      • Höstmarknad i centrum
      • Tjejkväll 4 oktober
      • Skärgårdsmarknad 25 aug
      • Allsång i sommar
      • Paddingtons barnkalas 7 juli
      • Tjejkväll 31 maj
      • Nynäsnappet 19 maj
      • Stadskärneorientering 28 april
      • Alla hjärtans dag 2018
    • 2017 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Julmarknad i Fiskehamnen 2017
      • Julskyltningstävling 2017
      • Black Friday & Tjejkväll
      • Sandslottstävling 26 aug 2017
      • Allsång sommaren 15 & 29 juli
      • Kapten Svartskäggs skattjakt 8 juli
      • Tjejkväll 24 maj 2017
    • 2016 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • En äkta julmarknad
      • Snöskulpturstävling 27 nov 2016
      • Tjejkväll 6 oktober 2016
      • Bo-leva-etableramässa 26-27 aug 2016
      • Tjejkväll 26 maj 2016
    • 2015 Aktiviteter & Event med egna sidor >
      • Adventskalender 2015
      • Tjejkväll 5 nov 2015
      • Sandslottstävling 22 aug 2015
      • Allsång sommaren 2015
      • Tjejkväll 28 maj 2015
  • Butiker & Service
  • Kontakt
    • Hitta hit
    • Etablering
    • Historia
    • GDPR - Personuppgifter
  • Presentkort
  • Cityplay - Din belöningsapp
  • Julskyltningstävling